總結的內容必須要完全忠于自身的客觀實踐，其材料必須以客觀事實為依據，不允許東拼西湊，要真實、客觀地分析情況、總結經驗。那么，我們該怎么寫總結呢？下面是小編整理的個人今后的總結范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
寒假社會實踐活動的總結篇一
這個寒假假期我利用這段寶貴的時間參加有意義的社會實踐活動，接觸了社會，了解了社會，并從社會實踐中檢驗了自我。這次的社會實踐讓我收獲不少。在實踐中不可缺少的好多：
經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期練習。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。被人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的接受。
自信不是麻木的自夸，而是對自己的.能力作出肯定。你沒有社會經驗沒關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來的第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。
知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。有一句話我很喜歡：＂成功的人不在于你認識了多少人，而在于多少人認識了你。＂努力地去認識他人，也是讓他們認識你，從他們身上發掘出你可以學習的地方，體會每一句睿智的語言。
社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會，我感覺學習與社會實踐是密不可分的。
寒假社會實踐活動的總結篇二
一、實踐目的這是我第一次經歷社會實踐。我實踐的單位是我姑姑的一個生活用品專賣店。對于一個大學生生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
二、實踐內容
在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。
在我得到了姑姑的允許，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
作為信息管理與信息系統專業的學生，對信息的把握自然要比較看重，所以在我觀察了姑姑的店面后覺得如果在店面顯眼的地方貼上海報可以給人耳目一新的效果，于是便分類照下店里的商品用電腦裝飾后做成海報，這樣客人在看了后心情也比較好，覺得有很多選擇，銷量就提高了。此外，還在臨近的村落作了宣傳，讓的人知道姑姑的店，擴大客源。
三、實踐結果
雖然銷量有所增加，但有待進一步證明是否是我努力的結果，但一定的影響是有的。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
我還建議姑姑可不可以提供送貨上門的服務，姑姑說我們是小本生意，不用弄得這么麻煩，況且現在人手也不足。
而隨著農村經濟的發展，當電腦成為日用品的時候，我還想當我的專業知識到達一定程度后為姑姑的店制作一個xx，我相信那一天會到來的。
當務之急是努力學習自己的專業知識。還要利用做項目的機會鞏固修正自己所掌握的知識，不斷提高自己的能力。
四、實踐總結或體會：
中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了的挑戰，剛學到的知識可能馬上就會被淘汰掉，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在實踐的這時間內，我接觸到各種各樣的人和事，有很多東西都是學校里無法感受到的.，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴我這些，我必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到。在學校，雖然有很多社團，但畢竟學校是學習的場所，學習的氛圍更濃重，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。
無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!都說大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的，使自己未踏入社會就已體會社會方面。
寒假社會實踐活動的總結篇三
作為__級的大學生，我迎來了大學生涯里第一個寒假。在這個寒假里我試著去工作，帶著自己的好奇心投入短暫的工作中。
在寒假的一個月時間里，我在一家超市工作，我帶著自己的美夢踏上短暫的工作崗位上。在經歷一個月后，我發現我變了，從這次工作中我學到很多，不是課堂上所學的到。感受工作的辛苦，感受了掙錢的不易，更感受到時代的要求。
在上班前，我的一位長輩就對我說：上班要多做事，少說話，說對話。當時我不依為然，感覺我是大學生知道該干什么，可還是點頭說好的。一件事改變了我的想法：我剛開始兩天總是看自己的貨架，不管其他的，直到我的貨架來貨了，我自己弄不完，才知道完了。可是旁邊的貨架在大家幫忙下很快弄好了。我怯懦的說，大家好，麻煩你們幫幫我，可以不?很快大家投入了幫我的潮流中。這次經歷，我深深的印在腦海里，讓我一直反思。
在春節期間，超市里客流量很多，工作相對我來說異常辛苦。我慢慢的度過了這難忘而有意義的日子。當我結束工作時，回顧過往，我內心十分充實，感覺這次經歷讓我改變了很多，學到很多東西，而不是課堂上的理論。我深深的體會到實踐是檢驗理論的法寶，更能讓人很快提升。
在一個地方，要想做好一件事很容易，但是一直做好事難。也應了那句俗話：做壞人簡單，做好人難啊!一個人的形象很快就被樹立，所以我想在超市做好，就遵守超市的規定，學會如何待人，怎樣處事，改善自我，讓自己處于良好的狀態。
在這一次工作中，我深深的體會到實踐的意義，為了以后總結了以下幾點：
一、遵守你所在公司或單位的規矩。俗話說：無規距不成方圓。當你在工作崗位時，不串崗，不閑談瞎逛，努力工作，更能面對工作中的各種問題，更能維護工作的利益。盡自己的綿薄之力為公司的業績做貢獻。
二、多做事，少閑聊。你在一個公司拿著它發給你的工資，假如你整天無所事事，誰還會用你呢。我在超市看看自己的貨架，沒貨了就補貨，臺面不整潔了就用摸布擦擦。這樣給顧客帶來干凈整齊的形象，有利于顧客更順利的買到自己所需的商品。
三、熱情待人，微笑面對。在超市里，顧客有時候找不到自己所需要的商品，如果問我們時，我們微笑的告訴他們。他們也會很高興，下次光臨的機會更大。當在其它工作中，我們只有真心的對待別人的問題，耐心的告知，微笑的說話，給人留下很好的形象。禮貌待人更讓自己接近成功，讓人看到你的素養。
四、注意團隊意識和團結精神。在超市里，補貨和盤點是最忙的事。只有自己和大家一起干，學會如何處理，更好的完成任務。記住，一個巴掌拍不響，眾人拾柴火焰高。只有擁有團隊意識，不斷的學習，才能更好的做好每件事。
五、不斷學習，改善自我。人只有不斷學習，才能更好適應社會的潮流。學習是人一生的目標，活到了，學到老，人生才美好。謙虛的學習會讓你變得更加睿智，更能融入集體，讓自己有所改變。
雖然我在工作過程種很累很辛苦，但是我卻從中得到了很多，在遇到細小繁瑣的工作時，我學會了細心;在遇到顧客刁難時;我學會了忍讓;在遇到別人不停問問題時，我學會了耐心。通過這些讓我更深刻的體會到溝通的重要性，讓我更好的學會了如何與不同的人進行交流。當然在學到更多的社會知識的同時我也認識到了自身存在的不足，但是我相信經過這次的實訓，在我以后的真正工作中會減少很多不必要的錯誤，我也會更加認認真真，兢兢業業的去完成我工作中每件事，改掉自身存在的不足。
通過社會實踐活動有助于大學生更新觀念，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、就業觀，更好的把學校學到的理論知識與實踐相結合起來。只有把自己內外都培養好了才能更好的適應社會。外在的包括：畢業學校、專業背景、學校成績和外語能力。內在的包括：職業能力、溝通能力、交際能力、團隊合作能力，發展潛力以及應變能力等。只有內外結合，才能更好的讓自己處在良好的狀態工作。順應時代的要求，發展自我，展現新的舞臺。
社會實踐也是大學生的必修課，只有不斷的加強自身鍛煉，不斷的完善自我，才能培養自我教育、自我管理和自我發展的能力，才能鍛煉適應能力和社交能力;從而積累社會閱歷和工作經驗，不斷的提高，開創屬于自己的美好事業，為國家和社會作出應有的貢獻。但是要從實際出發，腳踏實地的邁出每一步，讓自己更好鍛煉和提升。
在社會實踐活動中，更多的是覺悟和體會。只有真正的做到自己所體會的，才有所意義。事無大小，恭者必細，用心為之，能善取矣。大學生是未來的標兵，要有清廉公正的思想作風和行為習慣，學會為人民服務，掌握現代化建設所需的豐富知識和扎實的本領。修身養性，增強參與意識。在實踐中，大學生受到不同教育，長才干，做實事，感受實踐的內涵，重在參與。
希望今后能更好的實踐，積累更多自己的經驗，讓自己有所蛻變，展望未來，奮力博取，不留遺憾。
寒假社會實踐活動的總結篇四
各年級團總支：
今年寒假，根據上級有關部門的統一部署和要求，在學院的高度重視和精心組織下，我院廣大同學本著“受教育、長才干、做貢獻”的宗旨，深入開展“三下鄉”活動，取得了較好的成效。為樹立典型，表彰先進，進一步鞏固社會實踐活動的成果，交流和推廣活動中的先進經驗，強化實踐育人工作，推進“三全育人”工程，院分團委將評選表彰一批表現突出、成績顯著的集體、個人以及優秀調查報告。現將寒假社會實踐活動的總結評比工作方案如下：
（一）評比內容
1、院級先進個人，推薦比例為參加社會實踐總人數的2%；先進個人以各年級團總支為單位進行申報，各年級申報名額如下：
10級：4011級：4012級：40
2、優秀社會實踐調查報告（社會實踐心得），每個年級團總支可申報2--篇（原則上篇數不限）。
3、優秀組織獎，以年級為單位進行申報。
4、各年級團總支匯總申報材料后于月1日前將紙質稿交至xx樓60，電子稿發至xx
（二）評選條
優秀組織獎評選的基本條是：能夠貫徹落實學院今年活動的工作要求和部署，認真研究制定本單位活動方案；主題鮮明突出，組織發動及時廣泛，籌備工作深入細致；活動內容豐富，重點突出，學生參與面廣；活動針對性強，成效顯著，深受地方群眾歡迎；重視和加強機制建設，活動投入力度大；重視和加強宣傳工作，宣傳手段多樣，力度大，效果突出。
先進個人評選的基本條是：在寒假社會實踐活動中表現突出的學生。活動組織者要求指導思想明確，工作積極負責，活動安排周密，實踐成效顯著。活動參加者要求全程參加實踐活動，實踐目的明確、工作積極主動，用所學知識為社會服務，在活動中有較大收獲和貢獻。
優秀調查報告（社會實踐心得）的基本條是：能夠體現解放思想、實事求是、與時俱進的思想路線，有新觀點、新思路；堅持理論聯系實際，對實際工作有指導作用和借鑒作用，能提出建設性的意見和建議；報告內容觀點鮮明，重點突出，結構合理，條理清晰，字通暢，字數一般不少于000字，社會實踐心得字數不限。
1、學生在寒假社會實踐結束返校后，需要向學院分團委提交個人調查報告或實踐總結。
2、各年級團總支請于20xx年月1日前向學院分團委報送以下材料：
（1）《20xx年寒假社會實踐情況匯總表》（附2）一份，電子版同時發送至：xx；
（2）《20xx年寒假社會實踐新聞報道統計表》（附）一份，電子版同時發送至：x；
（）各年級上交開展寒假社會實踐活動總結一份；
（4）各年級收取所有拿到國家獎學金、勵志獎學金等同學寒假做義工的相關實踐報告、照片、報道等相關材料上交到學院分團委，同時將電子版發至：xx。
希望各年級團總支按照本通知要求認真及時做好今年寒假社會實踐活動的總結、評比工作，按時上報有關材料。
xx學院分團委
201年12月7日
寒假社會實踐活動的總結篇五
理論是實踐的基石，實踐是理論的驗證！我們的先哲馬克思如是說——實踐是檢驗真理的唯一標準！在當今變幻莫測的社會背景下，真實的社會實踐無疑是使當代大學生更好地認識社會，了解社會，豐富大學生活閱歷，積累求職經驗，而最為行之有效的措施。青年是旭日，是國家發展的動力所在，全面建設小康社會和實現社會主義現代化需要大學生的參與，中華民族的偉大復興需要大學生去奮斗。承擔著歷史的任務的大學生不僅需要具備現代科學文化知識，而且還需要積極的參加課余活動以培養、鍛煉實際工作能力。而此時，大學生社會實踐活動就顯得尤為重要和意義突出了！
20xx/2012學年，生科院在校領導的號召下，積極響應國家和學校的號召，繼續有序地開展了寒假社會實踐活動。使同學們能夠在假期多接觸社會，多接觸社會生活，使同學們的知識和能力在服務社會的過程中得以升華和提高。從而更加積極有益地引導大學生發展正確的人生觀、世界觀、價值觀。
20xx/2012學年第一學期末，期末考試剛剛告終，我生命科學與技術學院領導便積極開展了寒假社會實踐活動前班主任動員大會，會議上對社會實踐的重要性進行了著重強調，并望各班級老師將社會實踐的重要性積極告知學生，以期本學年的寒假社會實踐活動圓滿完成。隨后各班便召開了相關的動員會議，要求學生積極利用寒假的寶貴時間，親身實踐，多接觸社會，真正的將自己融入到社會的大家庭中去，服務社會，學以致用，做到真正受教于社會。
本次社會實踐活動，參與班級16個，共計名學生，其中8個班級為20xx級學生，5個漢語班學生，3個民語班學生；剩余8個班級則是20xx級大二年級學生，5個漢語班，3個民語班。實踐表以及心得回收率為%（集體情況見附錄），舉辦的較為成功，參與實踐活動的同學也都真實的寫下了自己的實踐心得。其中較為優秀的也已評選出十篇并予以表揚、張貼以供學院學生相互交流學習。而其中未交社會實踐表及心得的同學，經調查得知，有的是因為其家鄉地處偏遠，而家鄉周圍又無可以實行實踐的地方便未進行社會實踐活動；還有些同學則是因為假期忙于進行駕照以計算機的培訓而無暇實踐；有些班級學生僅交了實踐表而未交心得，則是因為其感覺自己的漢語文字水平不好，不知道如何去寫。
通過對學生們社會實踐心得的反饋信息來看，團委的計劃是正確的、有效的，很大程度上達到了預定目的。與此同時，也收到了各個接受單位的好評。分團委確立的目標是充分發揮個人能動性，調動同學們的積極性，鼓勵自發組織小組，并于此目標建立了靈活的方案。分組由各個小分隊成員集思廣益，盡量開拓適合當前的實際方式，個人則以家庭居住地為范圍，就地開展，最終的目的是每個人必須在期間實際鍛煉自己并拿出一份適合自己的實踐結果，個人小組針對家鄉建設，企業改革，工廠調查，工廠學習，南北疆同類工廠比較等各個方面進行，總體上此次實踐高年級同學更接近于本專業的發展及市場未來方向，低年級的時間雖較膚淺，但涉及面廣，全院的學生實踐涉及了工廠、醫院、學校、黨政機關、企事業單位、農場、農戶家庭、商場、書店等等各階層，還是沒有全部做到本次實踐活動的真正的目的。總結這次活動，有以下幾點：
寒假社會實踐活動的總結篇六
自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，在這段假期里，耐不住閑的我開始了假期社會實踐，走進我準二姐夫家經營的酒店，做一名服務員。
在酒店里，別人一眼就能把我認出是一名正在讀書的學生，我問他們為什么，他們總說從我的臉上就能看出來我并沒有因為我在他們面前沒有經驗而退后，我相信我也能做的像他們一樣好。雖然一天要站八、九個小時，但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來。
在酒店里雖然我是以端菜、斟倒酒水為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。
對于我們大學生來說，掙錢不應該是打工的目的。我們要把打工看作是參加社會實踐、提高自身能力的機會。因為打工一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經驗對日后的就業大有裨益。
在社會實踐中，我們應該要把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零，理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。
通過這段時間的實踐，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回爐再造。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。
寒假社會實踐活動的總結篇七
xx年xx月xx日xx時xx分，xx教育與xx學院社會實踐中心于xx大學藝體樓xx教室成功舉辦了“志愿我心，愛之傳承”，xx教育與xx學院xx年寒假社會實踐總結會暨志愿工作回顧活動。xx學院團委書記xx老師，團委副書記xx學姐，xx學院志愿者庫成員，各班級實踐委員和xx年寒假社會實踐項目負責人到場一同回顧寒假社會實踐，體驗志愿者精神。
活動開場，將志愿者提供過服務的xx頭腦奧林匹克親自創意擂臺賽的游戲搬到了現場，在“巧奪天工”、“乘風破浪”、“展翅高飛”和“奪寶奇兵”四個趣味游戲，和在座的老師同學一同感受志愿精神的參與的快樂。同學們紛紛開動腦筋，積極參與。熱鬧的場景和歡樂的笑聲為本次總結會拉開了序幕。
游戲結束后，主持人帶領大家回顧了xx年寒假社會實踐項目并對優秀實踐項目，優秀團體，先進個人以及優秀實踐委員進行了表彰。邀請優秀項目“師范生赴加行，文化教育探背景”的負責人xx分享了兩所學校的師范生培養模式的不同，并分享了如何優化當今師范生培養模式的想法。先進個人xx同學分享了實踐中的真知和過程的苦辣酸甜，經歷了早期和專業知識的考驗，最終獲得了磨礪與經歷。兩人都提及了實踐的重要性，呼吁同學要敢做，勤思考，多行動。
同時，活動也邀請xx級學專xx班的xx將志愿者xx小學項目中的課堂搬到了活動現場，‘xx’老師詼諧幽默的授課方式為在座的老師同學帶來了一節歡樂的《買糖粥》并將活動帶到了高潮。接著，志愿者部部長xx介紹了往年的志愿者項目xx小學“第二課堂”滬語班項目，xx介紹了xx街道愛“悅”讀親子繪本營項目并且招募新的志愿者。最后，到場同學紛紛在領取的心愿紙上寫下自己的對志愿活動的感想和祝福，不少同學留下了聯系方式，希望能夠參與到實踐基地的常規活動中。
本次“志愿我心，愛之傳承”學前教育與特殊教育學院xx年寒假社會實踐總結會暨志愿工作回顧活動為志愿者和同學創造了一個了解實踐活動和參與志愿工作的平臺，讓在座的每一個同學都慢下腳步回首實踐路，昂首向前邁入新的實踐和志愿工作。同時，隨著新同學的積極參與和報名，本學期的親子“悅”讀活動和滬語課堂的常規活動都會注入活力和新想法!實踐在路上，我們，永不停步。
寒假社會實踐活動的總結篇八
秉承“服務社會，增長才干，踐行青春，保效祖國”的原則，當代醫學生應積極投入到社會實踐活動當中，尤其是早期的臨床接觸是至關重要的。醫學生能夠從實踐中不斷提升自身的思想認識水平、專業理論素養和服務社會的能力。為了能夠更早地適應臨床工作，學生來到秦皇島市第一醫院開始了為期十天的實踐活動！
1、充分利用社會上豐富的實踐資源，以培養醫學生實踐能力，讓學生們能夠盡早走向
社會，適應社會，造福社會！
2、充分發揮本專業的學科優勢，用我們的一片赤誠之心去關懷他人，用醫學生自己的
方法為和諧社會貢獻自己的綿薄之力。
3、通過這次早期臨床實習活動，學習一些基本的臨床知識，掌握一些基本的臨床專業
技能！同時充分感知大醫精誠、大愛無疆的深刻含義。
活動地點：秦皇島市第一醫院
活動時間：20xx年2月12日——20xx年2月21日
活動詳情：懷著激動又憧憬的心情，我一大早就來到了秦皇島市第一醫院，走進內一科的科室，大家親切地向我問候，我頓時感覺到了這個大家庭的溫暖，像是投入了母親的`懷抱。我暗下決心，一定要在這好好地實習，與醫院融為一體，不辜負各位老師對我的期望。
為期十天的實習活動就這樣在一片溫馨的氣氛中開始了。護理部的王老師按照上崗要求對我們這些來自不同院校的學生統一進行培訓，隨后由院各科室主任做了相關報告，包括：
一、醫院概況簡介。
二、實習生管理的有關規定。
三、治安管理的一般常識。
四、醫德醫風教育。
五、醫療文書的書寫。
六、有關臨床知識的講解。
七、院內感染的講座。
八、手術室的有關知識。
其間科室的代教老師還穿插地組織我們到各病房看病歷讓我們對實際的臨床工作有個初步的了解。
首先，我了解到我們醫院是有著悠久歷史和光榮背景，以及發展潛力。秦皇島市第一醫院開設床位1500張，年門診量85萬人次，出院患者近3萬人次，年開展手術1萬余例。醫院設置60個臨床醫技科室，其中包括省重點發展學科1個，市重點學科4個，市重點發展學科4個，市醫學特色專業1個。目前擁有1.5t核磁共振機、64排ct機、全數字平板型血管造影機、智能高清晰數字化乳腺鉬銠雙靶機、直線加速器、骨密度檢測儀、激光眼底治療儀、腹腔鏡、宮腔鏡、電子胃鏡、大型數字胃腸機、多臺彩超及生化設備等先進醫療設備總價值近2億元。醫院先后榮獲“全國文明單位”、“全國衛生系統先進集體”、“全國百姓放心示范醫院”、“河北省醫療服務和醫藥購銷誠信單位”、“河北省醫德醫風示范醫院”等榮譽。被中國紅十字總會授予“參與北京奧運會特別貢獻獎”。
內一科是以呼吸、消化、內分泌系統為主的科室，常見的病種有糖尿病、慢支、上消化道出血等。初入此科，有點丈二和尚摸不著頭腦的感覺，但在代教老師地指導下，了解了每天工作日程：晨間護理、消毒時間等。學會了靜脈輸液、抽藥、配藥、排氣等，要求嚴格執行無菌操作原則及三查七對制度。液體輸上后，要詳細觀察病人情況，換藥時再次核對床號、姓名、液體，若有誤應及時報告老師并更換。拔針要迅速，操作要熟練。肌肉注射時見有無回血，注藥時用另一棉簽輕輕擦拭皮膚周圍以減輕病人痛苦。掌握了皮下、皮內注射，特別是皮內注射，20分鐘后要仔細觀察皮膚情況，以確定是陰性還是陽性。糖尿病人要定時測血糖，空腹、餐后2小時，囑咐病人進粗纖維食物，規律用藥，特別是注射胰島素后30分鐘內要進餐，防止低血糖反應發生。還學會了抽血、繪制體溫單；掌握了新病人住院后的工作。
接下來，我也去了急診科，普外科，門診科，心血管內科，血液內分泌科等科室。在每個科室我都學習到了很多不同的知識，很多是書本上沒有的經驗和技巧，代教老師都和藹可親，耐心、細心地教給我各項操作的注意事項和應掌握的內容，在短短幾天中，我掌握了許多專業技能，心中確實有些成就感。
活動感想：在實習中我學到了很多，看到了很多，這樣的實習還是很有意義的。我知道了工作和學習的差別，這樣的差別也讓我積累了更多經驗。無論是工作還是學習，我們都要用一顆真誠的心去善待他人。在實習中我知道了工作和在學校學習完全是不一樣的，在學校有老師，有作業，有考試，而在工作中完全要靠自己自主地去學去做。只要你想學習，前輩們會毫不吝嗇的把他們多年的經驗教授給你，讓你在工作中少走彎路。在實習的過程中也可以更好地了解自己，了解自己喜歡什么，對什么感興趣，做起工作來就更稱心如意。
雖然在學校也有培養學生的團隊協作精神，但是還是沒有工作中體現的那么明顯，在工作中團隊精神尤其重要。工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個規則：我們永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上。
學校也是一個小小的社會，在這個小的社會中我們也在學習著怎么樣來為人處事，但是畢竟還是比較沒有那么老道或者說是左右逢源。但是在社會中我們碰到的事情多了，次數多了，我們就能夠很快學會怎么樣來處理社會中的事情，就能夠學會怎么樣在這個復雜的社會中勇敢地生活下去。
我堅信通過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經驗使我終身受益，并會在我畢業后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續地理解和體會實習中所學到的東西。這些將會使我終生受益的，期望我在將來的學習和工作中能夠更好地展現自己的人生價值。
最后，感謝秦皇島市第一醫院全體醫務人員這十天來對我的深刻教誨與栽培！
